Neue Challenge

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Meine neue Herausforderung lautet: 60 Tage vegan. Inspiriert von dem Weihnachtsgeschenk meines beloved Sugardaddys, Vegan For Youth – ok, ich hinterfrage nicht, was der Subtext sagen m├Âchte! ­čÖé werde ich das Experiment wagen.

Insgesamt werde ich 3 B├╝cher zu Rate ziehen und nat├╝rlich das superschlaue Internet.

*Peace Food – Das vegane Koch” von Ruediger Dahlke

*Vegan kochen von Joni Marie Newman

*Vegan for Youth von ATTILA HILDMANN

Die ersten 2 B├╝cher halte ich noch nicht in H├Ąnden, wenn es soweit ist, werde ich dar├╝ber berichten. Ich habe mich deshalb zu weiteren B├╝chern entschlossen, da nicht alle Rezepte in Hildmanns Buch mich so angesprochen haben. Hildmann stellt die These auf, dass der vegane Lebensstil nicht nur ges├╝nder ist, sondern auch verj├╝ngend wirkt. Er gibt nicht nur Rezepttipps, sondern regt auch zu sportlicher Aktivit├Ąt und zu Meditation an.

Sportlich m├Âchte ich mich auch wieder mehr bet├Ątigen. Die letzten Wochen konnte ich die Laufschuhe nicht angeziehen, weil mich eine heimt├╝ckische Verk├╝hlung in Schach hielt. Mein Ziel ist es, wieder mindestens zwei Mal w├Âchentlich Sport zu betreiben.

So, aufgeschrieben w├Ąre es, nun geht es zur Umsetzung ÔÇŽ ich halte euch am Laufenden ÔÇŽ

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2 Kommentare

  1. Cool! Hab die Hildmann B├╝cher auch, ich kann dir nur empfehlen, auch die Rezepte zu kochen, die dir vielleicht nicht so zusagen beim Durchlesen, du k├Ânntest ├╝berrascht werden ­čÖé

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